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几十块钱的阿富汗玉是真的吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是(shì)能够养(yǎng)头(tóu)发的。

　　吃白芝麻对头发通常是(shì)有必定优(yōu)点(diǎn)的，平常能够适(shì)量吃(chī)。

　　白芝(zhī)麻是芝麻(má)的一种，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等(děng)养分物质，适量吃能够弥补头发(fā)成(chéng)长所需(xū)的养分。白芝麻可入(rù)肝、肾经，具有利肝肾、祛(qū)风(fēng)润肠的成(chéng)效，关于缓解肝肾精(jīng)血缺少引起的须发(fā)早白、掉发有必定的效果。

　　白芝(zhī)麻中含(hán)有必定的油脂，具(jù)有润肠通便的效(xiào)果，可辅佐(zuǒ)防(fáng)治晚年血亏削减引起的(de)大便燥结(jié)。主张腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎者防止(zhǐ)食用(yòng)白(bái)芝(zhī)麻(má)，避免导致病况加剧。

　　此(cǐ)外(wài)，尽管(guǎn)白芝麻适量食用能够(gòu)起到护(hù)发的效果，可是(shì)过量食用，可能(几十块钱的阿富汗玉是真的吗néng)会导致内分泌紊乱，使(shǐ)头发的发质下降。

怎样挑白芝麻(má)好吃又香又甜的(de)

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老(lǎo)练的白(bái)芝(zhī)麻(má)，色彩多为白黄(huáng)色，并不(bù)是特(tè)别的白(bái)，而通过漂(piāo)白处理之后的白芝麻就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调查，看芝(zhī)麻的丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形状(zhuàng)为虫卵状，且两端大(dà)小不一(yī)，一头为(wèi)圆形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻闻起来(lái)有(yǒu)芝麻特有的香味，但这种香味不是香油的(de)滋味，而是一种淡淡的(de)幽香(xiāng)。

怎么选择白(bái)芝麻(má)的办法

　　选择(zé)白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个(gè)断口的(de)芝麻，看断(duàn)口(kǒu)的(de)部分(fēn)的色彩，假如(rú)断口部分是黑色，那(nà)就阐(chǎn)明是(shì)染色的;假如(rú)断口部分是白色，那就阐明(míng)这种芝(zhī)麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手绢或纸(zhǐ)巾辨真伪，在湿几十块钱的阿富汗玉是真的吗(shī)纸巾上搓弄不掉(diào)色的是真(zhēn)货，不然可能是假货(huò)。

　　　　3、品味(wèi)滋味(wèi)：真(zhēn)实的芝(zhī)麻吃起来(lái)不苦，反而有点(diǎn)细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何(hé)异(yì)味(wèi);而染色的芝(zhī)麻有种古怪的机(jī)油味，或者说有(yǒu)除了芝麻香味之外的.不正常的滋味，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风(fēng)润肠、生津通(tōng)乳、益肝养发、强身体，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可(kě)用于医治身体(tǐ)虚(xū)弱、头(tóu)晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人群均可(kě)食用(yòng)

　　　　适(shì)合妇女(nǚ)产后乳汁缺少者食(shí)用;适合身体虚弱、贫血、高(gāo)脂血症、高血压病、晚年(nián)哮喘、肺结核，以及(jí)荨(xún)麻疹，习惯性便秘者食用;适合(hé)糖(táng)尿病、血(xuè)小板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末(mò)梢神经麻木、痔疮以及出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依(yī)据前人经历，男人阳痿、遗精者(zhě)忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克