宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑降为什么球星都觉得梅西是最佳噪(zào)处(chù)理后上传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播放就能(néng)直接进入你需要的部分(fēn)内容，且音(yīn)频降噪(zào)后质量(liàng)更优(yōu)，但由于处理后的(de)视频太大(dà)，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后(hòu)期视频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪(zào)有要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背(bèi)部或身体(tǐ)其他部(bù)位(wèi)产生令人愉悦(yuè)的(de)独特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重复(fù)、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用(yòng)真(zhēn)音、混音、气(qì)音(假音)等(děng)不同(tóng)发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作(zuò)者利用假音以(yǐ)及混音可以有(yǒu)效(xiào)的避免声音中较(jiào)多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成员(yuán)提出(chū)。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发(fā)了(le)观众的情绪反应，产生了(le)愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达(dá)到刺(cì)激(jī)。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对(duì)于同一种触(chù)发器所(suǒ)触(chù)发(fā)的情感是不同的，大部分(fēn)听众(zhòng)会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些(xiē)的身(shēn)体部位甚至会(huì)有(yǒu)类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得(dé)惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放松与愉悦，这与每(měi)个人的经历是密(mì)切(qiè)相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设(shè)备(bèi)。相(xiāng)比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这些音视频则是更好的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就(jiù)不(bù)说是哪些了，免得有(yǒu)打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节(jié)表现力足，层(céng)次(cì)感丰富的耳机(jī)，都可以(yǐ)满足ASMR的需(xū)求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可(kě)以(yǐ)隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择(zé)一些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身临其境的(de)3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲(pí)劳(láo)? ?放松(sōng)紧绷(bēng)的神经

别忘了我在这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗(ma)？我们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音频…点击(jī)下方(fāng)按钮即(jí)可播放(fàng)可(kě)退出本页面后台播放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 为什么球星都觉得梅西是最佳