马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食(shí)吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食相同(tóng)可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还可(kě)以吃一些(xiē)其他的食(shí)物，留意荤素调配，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥补养(yǎng)分成分，还可以促(cù)进(jìn)胃(wèi)肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀(yū)青的(de)部分，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过(guò)的马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频(pín)率(lǜ)十分高的(de)蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰厚的(de)烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同(tóng)，像(xiàng)越圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃，都是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看(kàn)有没(méi)有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过(guò)程(chéng)中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，转一圈(quān)看看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不(bù)然买回去(qù)，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部(bù)分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形(xíng)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏(nián)质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)挑(tiāo)表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤(bā)美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗和糙(cāo)皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的(de)，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于(yú)其间含有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没(méi)必要放在冰(bīng)箱里，温度(dù)过高会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过低马(mǎ)铃(líng)薯易冻伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温下保(bǎo)存，不(bù)需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于(yú)苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒(dú)，因而妈(mā)妈要知道(dào)什么(me)样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵素，这是(shì)一(yī)种神经(jīng)毒素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削(xuē)去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也须长一些(xiē)，发(fā)芽(yá)面积大、芽(yá)眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒素。<美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗/p>

　　马(mǎ)铃(líng)薯生(shēng)芽，只需抹(mǒ)去芽(yá)胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则(zé)不行食用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该(gāi)马铃薯(shǔ)中还(hái)含(hán)有(yǒu)较多的龙(lóng)葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以(yǐ)让心境变得(dé)十(shí)分(fēn)的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以依照上面的(de)办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张(zhāng)不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯(shǔ)有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是外形(xíng)没那(nà)么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形(xíng)比(bǐ)较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削(xuē)起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它的口(kǒu)感(gǎn)会比较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握好。

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