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225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大(dà)卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量是多少以(yǐ)及一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千(qiān)焦(jiāo)，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少米(mǐ)饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道(dào)有些(xiē)油，必须(xū)用很(hěn)新(xīn)鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子

　　表(biǎo)面较光滑，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中还225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子含(hán)有多种维(wéi)生素及矿物质，但(dàn)质地(dì)较粗糙(cāo)，草腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅(é)蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入(rù)适量(liàng)清水(shuǐ)、少量食(shí)用盐和适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据(jù)自(zì)己的需要混合适(shì)量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时(shí)候，你应该把(bǎ)两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋液(yè)，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就(jiù)可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特(tè)别(bié)好(hǎo)。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用(yòng)塑(sù)料(liào)包装，它(tā)应该(gāi)直接(jiē)放(fàng)在(zài)一个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种维(wéi)生(shēng)素，另外(wài)鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是(shì)集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要(yào)含于蛋(dàn)黄内(nèi)，另外鹅蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可以作为补钙(gài)一(yī)个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视(shì)力也(yě)有很好补益作用。