近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的(de)食物(wù)了、和家人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压(yā)力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很多网友表张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了(le)不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更(gèn张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表g)是一(yī)种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则(zé)没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人(rén)通过运动获取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为一(yī)把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期正(zhèng)值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带(dài)领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表