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中国飞机事故率是多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目(mù)的是(shì)为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每(měi)日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形(xíng)发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢(màn)慢(màn)恢复到正常的(de)状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及(jí)子(zi)宫内(nèi)膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失(shī)后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的(de)变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复(fù)的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是(shì)很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三(sān)十度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类的物(wù)品(pǐn)垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行(xíng)。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产(chǎn)后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也(yě)要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身体，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产时(shí)的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原(yuán)，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非(fēi)常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一(yī)般(bān)经产妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是(shì)在子宫(gōng)的(de)底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓(cuō)热(rè)然后对(duì)子(zi)宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇(fù)可(kě)能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产后(hò中国飞机事故率是多少u)促进子宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩(suō)的作用(yòng)，而(ér)且(qiě)还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩了。