宝宝(bǎo)们，本号(hào)以前的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后(hòu)上传的，达到(dào)的效果就是，当你点(diǎn)击播放就能(néng)直接进入你需要的部分(fēn)内(nèi)容(róng)，且音频降噪后质量更(gèng)优(yōu)，但(dàn)由于处理后的(de)视频太大，上(shàng)传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只对(duì)音(yīn)频做(zuò)降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知觉经络反应，是(shì)指人体(tǐ)通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等(d耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的ěng)感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常(cháng)明(míng)显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运(yùn)用真音(yīn)、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而(ér)且制作(zuò)者利用假音以(yǐ)及混(hùn)音可以有效(xiào)的避免声(shēng)音中较多的(de)基(jī)频(pín)部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高(gāo)频(pín)中。

ASMR最(zuì)早耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的是在2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组成(chéng)员提出。后(hòu)来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进入了(le)大众的视野。在(zài)这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引(yǐn)发(fā)了观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通(tōng)过大自然声音(yīn)、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性知觉(jué)经络(luò)反(fǎn)应的研(yán)究(jiū)进展(zhǎn)》，大(dà)部(bù)分(fēn)ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同一(yī)种触发器所触发的情感是不同的，大部分听众会(huì)有头皮(pí)触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖(shù)立，某些(xiē)的身体(tǐ)部位甚至会有类(lèi)似电(diàn)流经过(guò)等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感(gǎn)觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人(rén)却会感觉放松与(yǔ)愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切相(xiāng)关(guān)的(de)。

当然，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备(bèi)。相比于直接(jiē)外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机来(lái)听(tīng)这些音视频(pín)则是更好的选择(zé)。市面上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌(xián)疑(yí)。其实只要(yào)声音清晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像(xiàng)好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层次感丰富的耳机(jī)，都(dōu)可(kě)以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能就更好了，可(kě)以隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡(shuì)难的烦(fán)恼，试试选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己的心灵得到片刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身(shēn)临(lín)其境的(de)3D声音(yīn)体(tǐ)验

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别忘了(le)我在这里等着哄(hǒng)你入睡

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