随(suí)着(zhe)社会(huì)的发展，越来越(yuè)多的人们都没有时间进行“夫妻生活”，因此很(hěn)多人(rén)都选择(zé)的是自己解决！

在我(wǒ)们(men)身边可(kě)能很多的人都听说(shuō)过，男性朋友经(jīng)常用手自我解决生理需求(qiú)，但是很多的人可能并不是很(hěn)清(qīng)楚，其实也有很多的女性喜欢自我解决。

我(wǒ)们普遍认(rèn)为自(zì)我解决生理(lǐ)需求对身(shēn)体的健康是有害的，其实凡事都有两面性。女性朋友(yǒu)若喜(xǐ)欢自我解决生(shēng)理(lǐ)需求的话，也能够从(cóng)中得(dé)到益处。

缓解压力

现在女性朋友(yǒu)在工(gōng)作中压力也是非常巨大的，而且有些女性可能为了(le)工作选择(zé)夫(fū)妻(qī)两(liǎng)地分(fēn)居，这样(yàng)有(yǒu)了生理(lǐ)需求就(jiù)无法可以解决(jué)。

其实(shí)自我解(jiě)决(jué)生理需求能够帮助缓解心理和精神压(yā)力(lì)，能够让女人的身心变得(dé)更(gèng)加的放(fàng)松(sōng)，缓(huǎn)解紧张的情绪(xù)，对(duì)于促进睡眠还具有非(fēi)常好(hǎo)的(de)帮助。

可以(yǐ)预(yù)防感染(rǎn)

如果女性朋友和他人进行(xíng)夫妻生(shēng)活(huó)的话，很可能会将他(tā)人身上的(de)病菌和细菌(jūn)传(chuán)播到自(zì)己(jǐ)身(shēn)上(shàng)，大(dà)大(dà)增加患上(shàng)妇科疾病的概率。而女性朋(péng)友(yǒu)若有自我解决生理需求的情(qíng)况，能(néng)够帮(bāng)助(zhù)在(zài)一定(dìng)程(chéng)度上预防细菌和病(bìng)毒(dú)的感染，有助于保护身体(tǐ)健康。

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可(kě)以减轻疼痛感

有(yǒu)些朋友在自(zì)我解决生理需求的过程中，身体内会分泌一种天然的(de)镇痛剂，这也是一种(zhǒng)激素，能够帮助缓(huǎn)解疼痛的情况，所以如果在日常生活(huó)中(zhōng)，身体的某些地(dì)方(fāng)疼痛难(nán)忍(rěn)的时(shí)候，适(shì)当的解决一(yī)下生理需求，能(néng)够有利于缓解(jiě)疼痛。

有助(zhù)于(yú)减肥

对于女性朋友来说，适当的自我解决生理需求，也能够有利于帮助燃烧身体的卡(kǎ)路里，对(duì)于减(jiǎn)肥瘦身(shēn)具有非常好的帮助。

更好的爱(ài)自己

女(nǚ)性朋友在自我解(jiě)决(jué)生理需求的时候，能够自己(jǐ)驾驭(yù)自己的身体，这样更能够让自己(jǐ)的身体进入(rù)到高潮的状态，让自己获得满(mǎn)满的幸福感(gǎn)，也能够(gòu)更好的爱护自(zì)己。

虽(suī)然自我解决生理需求有这么多的好处，但是对于女性朋(péng)友(yǒu)来(lái)说(shuō)，一定要记住(zhù)千万不(bù)要频繁这样(yàng)做。凡(fán)事都有度(dù)，如果这样(yàng)过于频繁的(de)话，会(huì)对(duì)女人的(de)子宫，阴道造成不良的(de)刺(cì)激，会大大增加患(huàn)上妇科疾病的概率，而且长期如此的话(huà)，也可能会让女性朋友对待性生活的(de)欲望(wàng)降低(dī)，这样反而不利于夫妻之间的感情(qíng)。

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