青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思-橘子百科-橘子都知道

青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍(shǔ)米是可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　黍米有减青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思肥和降低血(xuè)压的功效与作(zuò)用。

　　首先(xiān)黍米里(lǐ)含有大量的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，能够把(bǎ)人(rén)体内多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能(néng)达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常(cháng)多的微量元素和钾元素，而且(qiě)还有(yǒu)很多其他的营养物质(zhì)，具有降血压(yā)和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米(mǐ)和(hé)大黄米属于(yú)同一(yī)种物质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含(hán)蛋白质(zhì)、碳(tàn)水(青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思shuǐ)化(huà)合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节(jié)，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要(yào)有(yǒu)棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于(yú)生长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤(xiān)维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还(hái)含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨(ān)基酸，对(duì)调补(bǔ)机体代(dài)谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什(shén)么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一种作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫(pín)瘠干燥土(tǔ)壤生长(zhǎng)，多分(fēn)布于印(yìn)度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我(wǒ)国北方的一种农作物，含有(yǒu)的人体必需的八种氨基(jī)酸的含量均高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含(hán)量，几乎是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无(wú)毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗(suì)等长(zhǎng)，大多为11脉；第一(yī)外(wài)稃形似第(dì)二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽(zé)，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红(hóng)色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色(sè)，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华(huá)北、西北多(duō)有(yǒu)栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛(máo)，散(sàn)穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷(jì)的(de)茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治(zhì)泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰富的(de)维生(shēng)素E，每(měi)100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含(hán)钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃(chī)对高(gāo)血压患者有益。