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琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎言豫津最后娶宫羽了吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？？黍米是大黄米(mǐ)的。关(guān)于黍米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？以及(jí)黍米是大(dà)黄米吗？，黍米是大(dà)黄(huáng)米吗怎(zěn)么(me)吃(chī)，黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗还是小黄(huáng)，黍子是(shì)大黄米(mǐ)还是小(xiǎo)黄米，黍是(shì)不是黄米等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

黍米可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降(jiàng)低(dī)血压(yā)的功(gōng)效与作(zuò)用。琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎言豫津最后娶宫羽了吗p>

　　首先黍米里含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的不(bù)饱和(hé)脂肪酸，能够(gòu)把(bǎ)人体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身体之外，所以适(shì)当吃一些黍米能(néng)达到很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍(shǔ)米里面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾(jiǎ)元(yuán)素，而且(qiě)还有很多其他的(de)营养物质(zhì)，具(jù)有降血(xuè)压和治(zhì)疗(liáo)贫(pín)血(xuè)的功(gōng)效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于同一种(zhǒng)物(wù)质，大(dà)黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物(wù)、B族(zú)维(wéi)生素以及维(wéi)生(shēng)素(sù)E、锌铜锰等营养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆直立，单(dān)生(shēng)或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米(mǐ)的(de)纤毛(máo)；叶片线状披针形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱(léng)，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密(mì)生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油酸(suān)等(děng)，均有利于(yú)生长发育(yù)。

　　黍(shǔ琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎言豫津最后娶宫羽了吗)米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含(hán)有多种米、麦中(zhōng)所缺(quē)乏的氨(ān)基(jī)酸，对调补(bǔ)机体代(dài)谢十分重(zhòng)要(yào)。

大(dà)黄米(mǐ)是什么(me)米啊(a)?

　　大黄米(mǐ)（又(yòu)称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同一种作物(wù)，是由(yóu)糜子(zi)（黍(shǔ)）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长于我(wǒ)国北方的一种农作物，含有(yǒu)的人体必需(xū)的八种氨(ān)基酸(suān)的含量均高于大(dà)米和小麦，尤其是(shì)蛋氨(ān)酸含量，几乎是大米(mǐ)和小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的(琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎言豫津最后娶宫羽了吗de)种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或(huò)少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成(chéng)熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖与小(xiǎo)穗(suì)等(děng)长，大多为(wèi)11脉；第一外(wài)稃形似第(dì)二(èr)颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形(xíng)或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平(píng)滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄色(sè)或(huò)褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西北多有栽培。

　　一(yī)般分两种类(lèi)型(xíng)，以秆(gǎn)上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗(suì)，种(zhǒng)子不粘者为稷(jì)。

　　本植(zhí)物的根(gēn)(黍根(gēn))、茎(jīng)(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷(jì)米)，稷的(de)茎(糜(mí)穰)亦供(gōng)药(yào)用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富(fù)的脂肪，主要(yào)为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含(hán)有(yǒu)丰富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血压(yā)患者有(yǒu)益。