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82厘米是多(duō)少裤头

　　82厘米是32裤(kù)头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰围(wéi)82cm，也(yě)就是平常说的(de)穿32码裤子(zi)。

　　腰围(wéi)82厘米换算成(chéng)市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公(gōng)式，将82除(chú)于33.33就得出(chū)换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘(lí)米到英(yīng)寸的换(huàn)算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺(chǐ)

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现代三(sān)尺等于(yú)一米(mǐ)）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代(dài)侠客(kè)用(yòng)来(lái)比(bǐ)斗的武器）、戒(jiè)～（宗(zōng)教场所或教育机构(gòu)用来体罚学员使之更加(jiā)虔诚刻苦的器械）。

　　一英(yīng)寸等于(yú)2.54厘(lí)米，一市寸等(děng)于3.3厘米(mǐ)，所以82厘(lí)米(mǐ)等于(yú)32.28英寸24.84寸也(yě)就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术(shù)者站于患(huàn)者一侧，一手推(tuī)压腰部(bù)痛处，一手扳起患者对侧(cè)肩前部(bù)至最(zuì)大限度，双(shuāng)手同时用力扳推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患(huàn)者俯卧(wò)位(wèi)，术者站于患者(zhě)一侧，一手推压腰部(bù)痛处，一手从患者对(duì)侧(cè)腰关节前上方将其下肢搬(bān)起到最(zuì)大限度(dù)时(shí)，双手同时srds是什么意思，srds是什么意思啊扳(bān)推。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患者侧(cè)卧位，双下(xià)肢(zhī)在上者髋(kuān)膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患者(zhě)肩前部或肩(jiān)后部，另一手抵住患(huàn)者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转至(zhì)最(zuì)大限度后，两手同时(shí)用力(lì)，做相反(fǎn)方(fāng)向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患(huàn)者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨盆(pén)。

　　术者坐于患者后侧方，用一(yī)手拇指按住(zhù)需要扳动的(de)棘突(tū)，另一(yī)手从患者健(jiàn)侧腋下伸出，钩(gōu)扶住其(qí)颈项部，将患者腰(yāo)部从前屈(qū)位向健侧旋(xuán)转。

　　当(dāng)旋转至最大限(xiàn)度时(shí)，一手(shǒu)用(yòng)力扳动腰部，一(yī)手拇指同时(shí)用(yòng)力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术者一手按压其腰部痛(tòng)处，一手从患者双膝(xī)关节前(qián)上方(fāng)托起下肢，双手同时用力扳(bān)伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床(chuáng)垫(diàn)可(kě)适当加(jiā)厚，中(zhōng)度硬度即可(kě)，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋，容易(yì)增加腰部(bù)的劳(láo)累，长(zhǎng)期(qī)站立、行走(zǒu)者尽量少穿(chuān)。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期尽(jǐn)量(liàng)不(bù)穿(chuān)低腰(yāo)裤。

　　女性可以(yǐ)将双手搓至发(fā)热，放(fàng)到腰(yāo)部(bù)，促进血液循环。

　　另(lìng)外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒(dào)走、瑜珈(jiā)、慢(màn)跑等都(dōu)可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰(yāo)、睡前在床上做(zuò)燕子飞(fēi)运动(dòng)。

　　对(duì)于久坐(zuò)的上班族(zú)来说，可以每(měi)天(tiān)每(měi)隔段时间(jiān)做扩胸运动（此时，双肘要放(fàng)平），以(yǐ)及向后仰腰(yāo)、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论男女，在(zài)四季都应该好(hǎo)好护(hù)住(zhù)腰部，特别(bié)是在冬季，千万不能为了风度而(ér)不(bù)要温度。

　　此(cǐ)外，女(nǚ)性的月(yuè)经期、生孩子等都可以损(sǔn)伤肾气，因此，女性朋(péng)友更应该时刻注意腰部的保(bǎo)暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要穿长(zhǎng)衣服保护腰部，以免(miǎn)出现月子病中的腰痛(tòng)。

腰(yāo)围82是(shì)几尺几的(de)

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都是长度的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围为(wèi)82厘(lí)米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国际长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国(guó)长度度量(liàng)单位

　　（1）中国传统的(de)长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分(fēn)、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通常(cháng)用(yòng)的长度测量(liàng)工具有量块、角度量块、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺、千分尺、多(duō)齿分度台、比较仪、激(jī)光(guāng)测长仪、工具显(xiǎn)微(wēi)镜、三坐标测(cè)量机等。

　　参考资(zī)料(liào)来源：百度(dù)百(bǎi)科-长度(dù)单位(wèi)

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