张天爱减肥前后对比(bǐ)照，确实是(shì)瘦了(le)一圈更漂(piāo)亮自信了(le)，张天爱(ài)体重最重的(de)时候是130斤，网上也(yě)有巅(diān)峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从(cóng)照(zhào)片中能够看出来是一个人，但是(shì)给人(rén)的感觉相差很多(duō)。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有(yǒu)些胖(pàng)了。整个(gè)都(dōu)有(yǒu)些(xiē)胖(pàng)，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天(tiān)爱的五官属(shǔ)于非常小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时的(de)张天爱还没有现(xiàn)在的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路人(rén)一枚(méi)。按(àn)照现在的(de)审美标准，漂亮的女生(shēng)基(jī)本上体重都是不过(guò)百的，大概维(wéi)持在(zài)95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭一个减肥类的综艺节目，在节(jié)目中也(yě)分享(xiǎng)了(le)自己的(de)减肥经历。

不(bù)管是谁(shuí)的减肥经历(lì)，其实都是非常简单(dān)的，就(jiù)是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时(shí)候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥(féi)药，但想要(yào)长期保持(chí)好(hǎo)身材，少(shǎo)吃(chī)多动(dòng)是最好的方式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容易(yì)的。主要是因为现在(zài)要(yào)求的体(tǐ)重标(biāo)准(zhǔn)确(què)实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的(de)男明(míng)星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好看吗(ma)？是真的(de)好看，原因如下(xià)：1.以瘦为(wèi)美是现(xiàn)在固有(yǒu)的审美标准(zhǔn)。美有的(de)时(shí)候和一个时代是有关系的(de)，和一个人的认知也是有(yǒu)关系的，大(dà)部分(fēn)人已经接受(shòu)了以瘦(shòu)为美这个(gè)标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天(tiān)会流行以胖(pàng)为(wèi)美(měi)，到(dào)时候就不(bù)需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵(líng)活(huó)。能够流行(xíng)以瘦(shòu)为美(měi)还是有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的(de)空间(jiān)都小了。

瘦的(de)人(rén)在(zài)生活中也会感觉到(dào)各种的(de)便(biàn)捷(jié)，尤其(qí)是(shì)现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加(jiā外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭: #ff0000; line-height: 24px;'>外国人吃米饭吗，外国人是不是不吃米饭)的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对于减肥成功的(de)人(rén)来(lái)讲(jiǎng)，经历(lì)过一番痛苦的(de)努力(lì)，终于坚持下来，这个(gè)过程中提升了人的自信心。同时(shí)也为自己(jǐ)能够(gòu)坚持下(xià)来(lái)，感到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得(dé)人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更(gèng)精神。通过(guò)这件事(shì)情(qíng)，也(yě)更更相信自(zì)己的能力。

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