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冰美式(shì)可(kě)以消水肿吗

　　冰(bīng)美式(shì)是可以消(xiāo)水肿的。

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　　喝冰美式可能会(huì)消水肿，起消肿作用的成分(fēn)是其中(zhōng)所含的咖(kā)啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖啡因主要来源于咖(kā)啡豆等物质，能兴奋(fèn)大(dà)脑皮层(céng)，加速血管的运(yùn)动(dòng)，促进身体的循(xún)环和新(xīn)陈代谢，有助于排出(chū)体内滞留的水分，从而消(xiāo)除(chú)水肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含的咖啡因也有(yǒu)兴奋(fèn)神经的作用(yòng)。适量饮(yǐn)用(yòng)可以提(tí)神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消化液，一定程度上改(gǎi)善便秘(mì)。此(cǐ)外(wài)，还可以(yǐ)在运(yùn)动前(qián)喝冰美(měi)式(shì)，有(yǒu)助于加速脂肪的消耗，从而有助(zhù)于减肥。

冰美式和(hé)热美式区别(bié)减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰(bīng)美式与热美(měi)式(shì)二者的(de)量(liàng)是怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行怀瑾握瑜含义有区别(bié)的。

　　在美式(shì)制作(zuò)过(guò)程中，冰美式较热(rè)美(měi)式添加(jiā)更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡含(hán)量(liàng)低于热美式(shì)的咖啡(fēi)含量。

　　但是单(dān)从二者的总体积来讲，是没有(yǒu)量的差别的(de)，主要区别在(zài)于(yú)不同店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的(de)数(shù)量不同。

　　冰美式因为快速(sù)降温所以不会(huì)产(chǎn)生酸味，味道很(hěn)清(qīng)爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比(bǐ)热美(měi)式，没(méi)有那(nà)么(me)多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包括(kuò)去冰(bīng)、少冰、多冰(bīng)几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美式的(de)口感清爽，热美式的口(kǒu)感相对更加(jiā)的醇厚(hòu)，而市面上(shàng)推荐的比(bǐ)例(lì)基本在1：8左右，但是(shì)这个数值(zhí)并不是(shì)适(shì)合所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不是不行(xíng)。