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　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩(suō)的目的(de)是为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发硬(yìng)的(de)小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进(jìn)一步(bù)收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一(yī)般(bān)不会(huì)超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失(s丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字hī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过程(chéng)，是(shì)因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带(dài)异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十(shí)到(dào)三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需(xū)要安(ān)心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠(mián)充足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了(le)，可(kě)以简单(dān)活(huó)动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做(zuò)做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现(xiàn)阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个(gè)女(nǚ)性生孩子都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行(xíng)的(de)宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部也还在动，一般经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行(xíng)平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原(yuán)先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇(fù)可能会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝(bǎo)宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹(fù)部有一个(gè)圆形硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的(de)收缩，女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用丬这个偏旁读什么 小说，丬这个偏旁读什么字益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生会开(kāi)一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫(gōng)收缩了(le)。

产后宫缩痛怎么按摩(mó)

　　生完后(hòu)妈妈的(de)肚(dù)子要(yào)是(shì)有(yǒu)阵痛发(fā)生，这种情(qíng)况是属于子宫正常收缩，不要过于担心，代表(biǎo)子(zi)宫此(cǐ)时处于缩小当(dāng)中(zhōng)，通常是能(néng)够(gòu)恢(huī)复(fù)到怀孕以前的样子。

　　建议您(nín)可(kě)适当做下提肛的运(yùn)动与按摩，按(àn)摩是在腹部轻轻的进行按摩(mó)，只要把宫(gōng)腔里(lǐ)的污(wū)血排干净，这样子宫就够渐渐(jiàn)收缩与复原的。

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