75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古老的(de)天然饮料(liào)之一，被誉(yù)为白色血液，对人(rén)体的重(zhòng)要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分有(yǒu)不(bù)同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人(rén)体钙的(de)最佳来源，而且钙磷比例(lì)非(fēi)常适当，利于钙的吸(xī)收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛奶(nǎi)的营(yíng)养价值更高一些，实(shí)际上(shàng)所(suǒ)谓(wèi)的浓牛奶不过是(shì)水的比例减(jiǎn)小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓(nóng)牛奶的话，则(zé)会(huì)引起腹泻、便秘、食(shí)欲不(bù)振等不良(liáng)问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭配在一(yī)起食用，认为这(zhè)样味道更好(hǎo)，实际上将牛(niú)奶和巧克力一(yī)起吃的话(huà)，就引起草酸反(fǎn)应，严(yán)重的话甚至会引发(fā)缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶和(hé)稀(xī)饭一起食用，可(kě)以做到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是(shì)不正(zhèng)确的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)维(wéi)生素A会被稀饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶(nǎi)，认为这(zhè)样(yàng)可以为身体补充营养，其实这样(yàng)做是错误(wù)的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白(bái)质(zhì)会(huì)被迫转化为热量(liàng)消(xiāo)耗(hào)掉，这(zhè)样(yàng)实际上是起(qǐ)不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的做法辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么(fǎ)是餐后两(liǎng)个小时左右喝(hē)牛奶(nǎi)，这样牛奶(nǎi)中的营养才(cái)能最大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药(yào)。

　　有人(rén)喜欢吃药(yào)的时候(hòu)，用牛奶送服，这(zhè)样做会(huì)破坏药物中的(de)有效成分，起(qǐ)不(bù)到(dào)治疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家(jiā)在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候(hòu)，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛(niú)奶(nǎi)的时(shí)候，也不要(yào)往里面加糖，否则会危害(hài)我们的身(shēn)体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用(yòng)。

　　如(rú)果将茶和牛奶(nǎi)一起(qǐ)饮用的(de)话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对(duì)牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)的(de)时候(hòu)，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等(děng)于多少毫升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根(gēn)据(jù)密度公式计(jì)算(suàn)

　　所以75克(kè)等(děng)于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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