近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了(le)一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话(huà)题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营(yíng)个人(rén)账号，分享自(zì)己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)全网(wǎng)粉丝(sī)量已(yǐ)经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为(wèi)一使我不得开心颜上一句是什么(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大(dà)家(jiā)日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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