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踢足(zú)球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年(nián)龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨骼(gé)还没有(yǒu)发育完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长(zhǎng)，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁的青(qīng)少年来说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常踢足(zú)球，也(yě)不(bù)能(néng)保证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一(yī)些钙(gài)质和维他(tā)命D，经常到户(hù)外晒太(tài)阳，在一定程度(dù)上(shàng)也能促(cù)进身高的增长。

踢足(zú)球要买(mǎi)什(shén)么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球(qiú)袜(wà)、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员(yuán)还(hái)要(yào)装备手套(tào)。

　　在(zài)踢足(zú)球的时(shí)候，对身体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这(zhè)个运动(dòng)特有的(de)腿部力(lì)量较大因此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个(gè)就很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能最大(dà)程度的让自己的能力发(fā)挥(huī)出来，所(suǒ)以有一双适(shì)合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不(bù)大注意这个(gè)装备，其(qí)实球衣是很(hěn)重要(yào)的，比(bǐ)如(rú)宽(kuān)松的短(duǎn)裤，透气性好的(de)专(zhuān)业足(zú)球(qiú)运(yùn)动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜(wà)，这些(xiē)都(dōu)是(shì)必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我们在(zài)进行(xíng)这项运动(dòng)的时候(hòu)不(bù)要佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等(děng)这(zhè)些首饰，因(yīn)为在(zài)身(shēn)体的对抗中，很(hěn)容易造成各种伤害，不管什么(me)运动(dòng)，都要(yào)把安全放在(zài)第一位(wèi)。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活(huó)动(dòng)，脚再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所(suǒ)有(yǒu)运(yùn)动中会(huì)用到(dào)的(de)关节都(dōu)要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多，技术动作(zuò)的幅度以及出汗量都是相对较大，所以锻(duàn)炼(liàn)时应(yīng)身宽松、透气、吸汗(hàn)的运(yùn)动服，球(qiú)鞋应选用合(hé)脚(jiǎo)防滑的帆面(miàn)胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地(dì)设(shè)施不符合(hé)要求的(de)地(dì)方进行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放(fàng)在场边(biān)，感到口渴的时候就喝一(yī)点，多喝几次也没关系，不要等到(dào)累得不行的时候(hòu)再(zài)大(dà)口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候的运动项(xiàng)目，但(dàn)要尽量避免在恶(è)劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足(zú)球(qiú)要求身高吗(ma)

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优势，对抗(kàng)中也(yě)有优势(shì)，而(ér)个小(xiǎo)腿(tuǐ)短的先(xiān)天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动(dòng)员(yuán)，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对(duì)抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他(tā)需要起(qǐ)步才(cái)能(néng)完成，控球(qiú)抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对(duì)于守门员(yuán)来(lái)说，理(lǐ)想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才(cái)大，这是臂展优势(shì)；

　　如果(guǒ)低于1.9，可(kě)控范围就大打折(zhé)扣了，但高于2米(mǐ)，灵活性就(jiù)下(xià)降了(le)，主(zhǔ)要(yào)是还(hái)原慢，连续扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛(sài)首(shǒu)战(zhàn)国足(zú)0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌澳大利亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国(guó)足(zú)优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和(hé)亚洲(zhōu)一流(liú)强队交(jiāo)手，国(guó)足露(lù)馅了(le)。

　　现在(zài)，国足(zú)各项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击(jī)败(bài)澳大利(lì)亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂诺都(dōu)来到了现场看球，他多么希望中(zhōng)国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够聚酯纤维对人体有害吗 聚酯纤维是塑料吗(gòu)赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的(de)结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利(lì)，李铁(tiě)遭(zāo)遇(yù)了执(zhí)教中(zhōng)国队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不(bù)够强，这场遭(zāo)遇澳大利(lì)亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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