魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是(shì)公认热量比较(jiào)低的(de)食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是(shì)多(duō)少大卡？的。

　　关于(yú)魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了(le)以及魔芋粉丝千万别吃多了，魔(mó)芋面条(tiáo)和(hé)荞(qiáo)麦面条(tiáo)哪(nǎ)个(gè织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思000; line-height: 24px;'>织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思)减肥，为何(hé)吃魔芋反而发胖，魔芋为(wèi)什么没有热量 知乎，魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量了(le)等问题(tí)，小编将为你整理以下的生活小(xiǎo)知识(shí)：

魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的(de)减肥功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的葡(pú)甘露聚(jù)糖是(shì)可溶(róng)性(xìng)纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可(kě)能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思