近日，有网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在直播时一(yī)直在(zài)传递的能(néng)量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽(suī)然(rán)体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外(wài)，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年(nián)过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直(zhí)播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及(jí)更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带(dài)货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)己已经(jīng)不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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