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红石榴是补(bǔ)血的(de)吗(ma)

　　是的，红石榴是补血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴(liú)能促进铁的吸收,起(qǐ)到补血(xuè)效果(guǒ)。

　　石榴的含铁量不是很高,但石榴中含有丰富维生素C,可(kě)以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可促进体内血红蛋白的(de)合成(chéng),进(jìn)而起到(dào)补血效果。

红石榴怎么(me)挑(tiāo)甜的快点呢

　　1、看颜色(sè)。

　　黄色品种较甜。

　　石榴(liú)的品(pǐn)种很(hěn)多，按表皮(pí)分有红(hóng)色、黄色等，一般红中(zhōng)带点青，青中带(dài)点黄的比较甜。

　　甜石榴(liú)果嘴合拢，皮(pí)色(sè)粗糙，叶片短宽(kuān)；而(ér)酸石榴(liú)果(guǒ)嘴多张开(kāi)，果形规整，皮色光亮，叶片狭(xiá)长。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外观比(bǐ)较圆的石(shí)榴，皮都比(bǐ)较厚(hòu)。

　　反而外(wài)观果棱显(xiǎn)现的，才是皮薄(báo)完全成(chéng)熟的(de)石榴(liú)，这样的(de)石(shí)榴更甜。

　　3、看重(zhòng)量。

　　手(shǒu)感重的(de)水分(fēn)多。

　　一般同样大小的两个石榴，手(shǒu)感重的相对水(shuǐ)分(fēn)大、汁液(yè)多，籽粒饱满(mǎn)。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧(jǐn)绷的(de)新鲜。

　　表皮光亮，皮(pí)肉紧(jǐn)绷的是(shì)新(xīn)鲜石榴，外皮松弛(chí)、有(yǒu)黑斑的可能是存放(fàng)时间过久(jiǔ)导(dǎo)致(zhì)的。

　　另外，表皮无划(huà)伤、带(dài)枝(zhī)叶的(de)比较新鲜。

　　5、看开(kāi)口。

　　正常生长成熟(shú)的(de)石榴(liú)开口(kǒu)也(yě)是自然(rán)开裂的，这样的(de)开(kāi)口不(bù)会影响(xiǎng)石榴的品(pǐn)质及口感。

　　但也有(yǒu)一些(xiē)石榴是因为雨水(shuǐ)和(hé)日(rì)晒(shài)而导致的非自然开口，这(zhè)样的(de)开口会影(yǐng)响(xiǎng)石榴的(de)口(kǒu)感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度(dù)。

　　我们挑选石榴时可m6螺丝标准尺寸是多少，m6螺丝规格尺寸以用指腹稍(shāo)稍按压(yā)石榴的表皮，成熟饱满的(de)石榴皮(pí)肉紧绷(bēng)，按下去会(huì)有(yǒu)硬实感，但(dàn)是(shì)不新(xīn)鲜(xiān)或(huò)者(zhě)内部已经发(fā)烂的(de)石(shí)榴(liú)按下去则(zé)会软软的(de)比较松(sōng)弛。