近(jìn)日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一(yī)年(nián)的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们(men)都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无添(tiān)加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极(jí)更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化(huà)当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊没变化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营(yíng)个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看(kàn)人次达(dá)到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　这都有水了还说不想要，啊怎么这么多水啊此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很(hěn)多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年(nián)过后(hòu)，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的(de)投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然(rán)是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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