黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dò中国一共有多少万亿钱u)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个(gè)是可以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南(nán)方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组(zǔ)的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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