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表示第一的词语四字，古代表示第一的词语顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉(lì)害怎么(me)缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最(zuì)疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而(ér)促使子(zi)宫一步步恢复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在(zài)产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子(zi)宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹(fù)部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样(yàng)的(de)变化过程(chéng)，是因为(wèi)子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确可(kě)能(néng)会造成子(zi)宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女性(xìng)移(yí)动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充人(rén)体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意补钙表示第一的词语四字，古代表示第一的词语。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就(jiù)可(kě)以下(xià)床走(zǒu)动(dòng)了，可以简单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练(liàn)瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所表示第一的词语四字，古代表示第一的词语以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能(néng)够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子(zi)宫要进行复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原来的(de)状态。

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　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热(rè)然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一(yī)般就需(xū)要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激(jī)宫缩(suō)

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己多按(àn)摩一下乳房，这样也(yě)可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩(mó)的(de)方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不到(dào)腹部(bù)有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还(hái)可(kě)以使用益(yì)母草，有摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还(hái)可以促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩了。