近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

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　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话(huà)题(tí)下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看(kàn)他(tā)的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十(shí)斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一(yī)种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(手机扩展内存是什么意思fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问(wèn)题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们(men)有充(chōng)足时(shí)间观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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