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杨桃可以直接吃(chī)吗

　　杨桃(táo)是可以直接吃的(de)。

　　一般情况下，杨(yáng)桃可以(yǐ)直(zhí)接吃。具(jù)体内容如下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸、苹(píng)果酸等(děng)酸性(xìng)成分，可以加快胃液的分泌，从(cóng)而2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单促进机体消化功能，可(kě)用于治疗消化不良、食欲不(bù)振等症状。

　　还含有糖类、维生素C、维生(shēng)素B族、胡萝卜素等(děng)营(yíng)养成分，有利于促进(jìn)机体(tǐ)排尿，酒后食用杨桃有利于促进体内酒精随尿(niào)液排出，从(cóng)而加速解(jiě)酒。

　　杨(yáng)桃(táo)具有增强体质、促进消化、开胃消食、生津止渴等作用(yòng)，还具(jù)有治(zhì)疗口腔溃疡(yáng)、咽(yàn)炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常可(kě)以清洗后直接食(shí)用，不需要(yào)剥皮(pí)，但是五个棱角边(biān)上(shàng)的果皮较硬，且口感发涩(sè)，可削去棱角的硬皮后食用。杨桃中含有的维生素和纤维(wéi)素(sù)，可(kě)清燥润(rùn)肠、促进肠胃蠕(rú)动，具有(yǒu)润肠通便的(de)功效。

　　杨桃不宜过多食用，以免(miǎn)引起肠胃不适，出现腹(fù)痛、腹泻的症状。

怎么挑杨桃(táo)比较甜一点

　　1、看(kàn)颜(yán)色。

　　在购买杨(yáng)桃的时候(hòu)最好挑(tiāo)选(xuǎn)那些果皮(pí)绿(lǜ)中带(dài)一点黄，这样(yàng)的果实不软(ruǎn)不(bù)硬，吃起(qǐ)来口感(gǎn)刚好。

　　如(rú)果果皮(pí)颜色带一点(diǎn)暗红色(sè)代表(biǎo)果(guǒ)实(shí)已经熟透了，吃起来太软(ruǎn)影(yǐng)响口感。

　　果实较青的话证明果实还(hái)未熟，吃(chī)起来味道酸涩。

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　　2、看(kàn)形状。

　　有(yǒu)的人(rén)不清楚杨(yáng)桃怎么挑选(xuǎn)才甜，其实在(zài)购(gòu)买杨桃的时候尽量选择那些有五个棱角的(de)，如果发现(xiàn)棱角(jiǎo)有破损(sǔn)就不要(yào)购(gòu)买了，之后(hòu)容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要(yào)选择那些长(zhǎng)得奇形怪状的，这(zhè)些果实(shí)的养分分布(bù)不均匀。

　　3、看果皮。

　　在(zài)挑选杨桃要注意果皮是(shì)否有破损，尽(jǐn)量选择那些(xiē)完整的，没有裂口的杨(yáng)桃。

　　好的杨桃会有一定的(de)光泽，这(zhè)是因(yīn)为杨桃充分吸(xī)收光照(zhào)会(huì)使(shǐ)养分(fēn)溢出，在(zài)果(guǒ)实表面形成(chéng)一层蜡质，带(dài)有一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种(zhǒng)挑选方法(fǎ)，在购买时要看棱边(biān)是否有磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好(hǎo)吃(chī)的杨桃棱边颜色(sè)为(wèi)青绿(lǜ)色，并且较(jiào)为(wèi)饱满，还有(yǒu)一定的光泽。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在选(xuǎn)择杨桃的(de)时候可以用手捏一捏(niē)杨桃，如果(guǒ)感觉杨桃(táo)较硬(yìng)的话，就可以选择(zé)。

　　如果摸起来局部较软，甚至整(zhěng)体偏(piān)软(ruǎn)的话就(jiù)不(bù)要选择了，这样(yàng)的杨桃口感较差(chà)，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃(táo)拿在手里面(miàn)感觉一下(xià)分量，如果(guǒ)较(jiào)重的(de)话证明水分(fēn)较多，吃起来口感较好。

　　如(rú)果(guǒ)重量较轻证明(míng)果肉较干(gàn)，吃起来口(kǒu)感较差。

　　但是在挑(tiāo)选的时候也不(bù)应(yīng)只追求(qiú)大(dà)的杨(yáng)桃，太大(dà)的话(huà)口感(gǎn)也会变(biàn)差，尽量选(xuǎn)择正常大小的(de)。

杨桃怎么(me)挑选才(cái)甜，六种(zhǒng)方法教你挑选

　　杨桃的营养的丰富，吃起来美(měi)味可口，但是杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑选有(yǒu)六种方(fāng)法(fǎ)，好(hǎo)吃的杨桃(táo)外表颜色绿中(zhōng)带一点黄；杨桃的形状有(yǒu)五个棱角，挑选的时候不要选择(zé)那(nà)些奇形(xíng)怪状(zhuàng)的；果皮(pí)要(yào)保持(chí)完整，没有破损(sǔn)；五个棱边没有磕碰，颜色为青(qīng)绿色；杨桃用手捏起来较硬最(zuì)好；拿在(zài)手里(lǐ)面感(gǎn)觉较(jiào)重的最好，但不(bù)要选择那些太重的。