近日，有网友在(大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃zài)微(wēi)博(bó)发起了话(huà)题(tí)“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题下(xià)发文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发(fā)生(shēng)了很大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人(rén)越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的(de)生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为(wè大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃i)平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的(de)心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常(cháng)生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4大闸蟹几月份开始上市，大闸蟹几月份最好吃％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域(yù)的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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