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坚持做核酸有无必要,有没有必要做核酸

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鸡蛋(dàn)羹(gēng)水放多(duō)了(le)怎么(me)补救

  鸡蛋羹水放多了可以再加(坚持做核酸有无必要,有没有必要做核酸jiā)入适量(liàng)的鸡蛋,将其与水充分混合即(jí)可。

  另外可以(yǐ)在蛋液里(lǐ)加适量盐,可起到粘合蛋液(yè)的作用。

  如果鸡蛋已经有部分(fēn)熟透,已无法和其(qí)余的鸡蛋液或水融合,这种(zhǒng)情况就不能够进行补救。

鸡蛋羹(gēng)不(bù)凝固是什么(me)原因

  1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋羹用(yòng)水(shuǐ)是(shì)关键(jiàn),一般蛋和水的(de)比例在1:2或1:3为宜。

  忌加(jiā)生水和热开水,加生水因自来水中(zhōng)有(yǒu)空(kōng)气,水被烧沸后,空(kōng)气排出,蛋(dàn)羹(gēng)会(huì)出现小蜂窝,影响蛋(dàn)羹质量,缺乏嫩(nèn)感(gǎn),营养成(chéng)分也(yě)会(huì)受损。

  也不(bù)宜用热开水,否则(zé)开水先将蛋液烫热(rè),再去(qù)蒸,营养受损,甚(shèn)至蒸不出蛋羹(gēng)。

  2、火候不够,一般应(yīng)该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有成熟(shú),仍然是(shì)液体状态的。

鸡(jī)蛋羹水和鸡蛋(dàn)的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水(shuǐ)的比例是第一关键。

  在1:1到(dào)1:2之间(jiān)变化,具体要根据你想吃(chī)的老嫩(nèn)程度(dù)。

  低于1:1,蛋羹(gēng)太(tài)老,高于1:2呢,往往(wǎng)不易成型(xíng),最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹(gēng)有多少蛋白质

  通常(cháng)一个水煮鸡蛋的蛋白质的含(hán)量,大(dà)概是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大(dà)小略有不同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的优质蛋白来源,所以对于(yú)低蛋(dàn)白血症患(huàn)者、近(jìn)期有手术(shù)创(chuàng)伤的患者、身体(tǐ)有(yǒu)创面(miàn)需要(yào)进行(xíng)愈(yù)合的患者(zhě),以及(jí)需要生长肌肉的人群,建议多吃水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白。

  但(dàn)是要注意(yì)是水煮鸡(jī)蛋(dàn),而非油炸或者煎、蒸等方式,因为其他(tā)方式可以无(wú)形中增加鸡蛋中的热量(liàng)。

  如果过度(dù)进食(shí),可能出(chū)现高脂血症或(huò)者高血压等(děng)状况(kuàng)。

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