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日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样的变(biàn)化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间(jiān)采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药(yào)失效日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家后(hòu)产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形成一个(gè)角度，大(dà)约(yuē)是(shì)二十到三(sān)十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品垫(diàn)在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可(kě)以(yǐ)少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后(hòu)第(dì)二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样(yàng)的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分(fēn)娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是(shì)由于(yú)子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是(shì)在(zài)子宫的底部和(hé)胃(wèi)部(bù)进行平行时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇(fù)心情会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后(hòu)恢复(fù)。

产后(hòu)怎(zěn)么(me)刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫(gōng)环(huán)形(xíng)按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友(yǒu)只需(xū)要按(àn)照医(yī)生的(de)嘱咐(fù)进(jìn)行(xíng)用药，就可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩了(le)。