烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表异丁烯结构式图片，异丁烯结构式怎么写(biǎo)面的农药残留物(wù)的(de)。

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烤苹(píng)果可(kě)以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的(de)苹果(guǒ)放入烤箱中，加(jiā)热(rè)5分(fēn)钟制(zhì)成，此时果(guǒ)胶的分子量变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固醇(chún)、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖的作用随之(zhī)增加。烤苹果具有健脑安神、降血压(yā)、降血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化(huà)吸收丰富的营养元素磷和铁，并且(qiě)苹(píng)果(guǒ)在烤熟后还能释放出(chū)浅浅的香味。身体(tǐ)在摄入(rù)这种香味和营养(yǎng)物质之后能调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲(pí)劳，也可以让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果不仅能益气、养血、补血、补(bǔ)气，还(hái)能让身体消(xiāo)化吸(xī)收营(yíng)养元素钾，保(bǎo)持体内电解(jiě)质溶液钾、钠的(de)均衡(héng)，故能防治高血(xuè)压。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血管(guǎn)扩(kuò)张，减少血液(yè)粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高血压(yā)的关(guān)键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热(rè)后(hòu)，其所含的多(duō)酚类(lèi)天(tiān)然抗氧化物质含量会大幅(fú)增加(jiā)，有助于降低血脂，清除体内多(duō)余的自由(yóu)基(jī)，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物质，具(jù)有(yǒu)止泻和通便(biàn)的双重(zhòng)作(zuò)用(yòng)。而烤(kǎo)苹果加热后，其中的果(guǒ)胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收(shōu)敛、止泻的功(gōng)效。

烤苹果怎么算熟(shú)了

　　1、苹果用(yòng)盐(yán)水泡5分钟，除去表(biǎo)面的的农药残(cán)留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮的直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始(shǐ)切片(piàn)啦，准备(bèi)好(hǎo)一盆凉白开(kāi)水，异丁烯结构式图片，异丁烯结构式怎么写放一(yī)点盐和两片柠(níng)檬(méng)(预防苹果氧化(huà)后变色(sè))将切好的薄片放入水中浸泡(pào)，至(zhì)于苹果片要切多薄呢(ne)，就自己衡量吧(ba)，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在(zài)烤(kǎo)网(wǎng)上(shàng)，稍沥干水分就(jiù)放入已(yǐ)经预(yù)热好(hǎo)的烤箱中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至上下(xià)管(guǎn)(或者上下管热风循(xún)环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个多(duō)左右，最(zuì)好(hǎo)就有(yǒu)几个烤网几个一(yī)起烤(kǎo)就没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉(lú)也是一点软。

　　过(guò)后就(jiù)会变(biàn)硬(yìng)，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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