黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)有效去除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有效(xiào)预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的(de)功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症状(zh风味发酵乳是不是酸奶uàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经风味发酵乳是不是酸奶，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健脾的作用风味发酵乳是不是酸奶。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名(míng)贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆区域(yù)试(shì)验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子(zi)叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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