近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大(dà)的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加的(de)食(shí)物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的200克等于多少毫升水，200克是多少ml水聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博(bó)，其他(tā)社交平台(tái)中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么(me)动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均(jūn)每(měi)周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的(de)牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以(yǐ)小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带(dài)货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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