近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一(yī)年(nián)的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不(bù)是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是(shì)看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递(dì)的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身(shēn)心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而(ér)且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心健康(kāng)，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本(běn)人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开(kāi)播三(sān)次的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次(cì)达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播(bō)中，平(píng)均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还香水闻多了会致癌吗，女士公认10大好闻的香水有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通(tōng)过带(dài)货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人(rén)们有充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家(jiā)日常生活(huó)回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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