酒后头痛怎么(me)办？

一、按(àn)摩头部

对头部(bù)进行(xíng)力度适(shì)中的按摩，是缓(huǎn)解(jiě)偏头(tóu)疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏(piān)头(tóu)痛按摩(mó)的(de)重(zhòng)要穴道，你可以用食指来按压，可以(yǐ)用(yòng)拳头在(zài)太阳穴到发际处轻轻来(lái)回转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取(qǔ)来生白(bái)萝卜两(liǎng)斤，洗净真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一(yī)茶(chá)盅，10分钟(zhōng)一次(cì)，三次便可解去(qù)酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜(cài)心

取大(dà)白菜的菜心(xīn)并(bìng)切成细丝后，加(jiā)入(rù)少(shǎo)量的(de)白糖(táng)以(yǐ)及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(cì)(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑胀(zhàng)脸(liǎn)潮红(hóng)有特(tè)效(xiào)。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘(jú)皮(pí)加一斤水煮沸(fèi)，再(zài)加进(jìn)少量细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量(liàng)，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝(hē)完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优质的(de)蜂蜜水，这样(yàng)不(bù)仅可以使头痛头(tóu)晕症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以(yǐ)使你(nǐ)快速入睡哦，并且第二天(tiān)起来也不(bù)会头痛。

酒(jiǔ)后头痛(tòng)是什(shén)么原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学物质(zhì)

酿酒过程中都会产生极(jí)少量的甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇，如果对工艺条(tiáo)件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物(wù)质极易诱(yòu)发头痛(tòng)。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类(lèi)物质(zhì)，能刺激交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去(qù)甲肾(shèn)真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态上腺素(sù)有收缩血(xuè)管、升高血(xuè)压的作用，从(cóng)而引(yǐn)起头(tóu)痛(tòng)。

2、脑(nǎo)血液供应(yīng)不(bù)足(zú)

饮酒会降低(dī)脑血流量，从而(ér)脑血流量的降低引(yǐn)起脑内(nèi)乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)离子。腺(xiàn)苷、前列(liè)腺素及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物质本身就是致(zhì)痛(tòng)物质，并且(qiě)这(zhè)些物质还会引(yǐn)起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7318abcd42b2c74.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎么预防(fáng)酒后头痛

想要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点(diǎn)功课(kè)，以防(fáng)止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开始(shǐ)的时候，应该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做(zuò)一点保(bǎo)护措(cuò)施。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收(shōu)得快(kuài)，使人更容易醉，而且(qiě)空(kōng)腹喝酒对肠胃(wèi)的(de)伤害很(hěn)大，特别是喝高了的时(shí)候，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜(cài)垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸收时间延长(zhǎng)，不(bù)容(róng)易醉(zuì)。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝(hē)一(yī)杯热牛(niú)奶(nǎi)。牛奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可(kě)以保护我们(men)的(de)胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒期(qī)间选择性地(dì)吃食物

不要(yào)光一(yī)味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同时也可以(yǐ)抽出一点时间(jiān)来吃一些食物(wù)，可(kě)以(yǐ)有选择性地挑选一(yī)些(xiē)有解(jiě)酒和补(bǔ)充(chōng)能量的食(shí)物(wù)来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的(de)控(kòng)制。常饮(yǐn)酒会造成人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富含维生素B的食(shí)物(wù);海鲜(xiān)中的(de)贝类食(shí)物通(tōng)常(cháng)含有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元对于(yú)促进肝脏的功能发挥着重(zhòng)要的作用。

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