牙(yá)膏(gāo)是每个人(rén)每(měi)天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东西(xī)，我们(men)只知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng黄姓的来源和历史名人和现状，陆终到底是不是黄姓祖先)素C等多(duō)黄姓的来源和历史名人和现状，陆终到底是不是黄姓祖先种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子(zi)过(guò)滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑色(sè)素产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能(n黄姓的来源和历史名人和现状，陆终到底是不是黄姓祖先éng)褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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