怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题(tí)，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下(xià)5公里是多少米 5公里是多少步的(de)生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其(qí)营养(yǎng)价(jià)值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比较高。

南5公里是多少米 5公里是多少步(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟5公里是多少米 5公里是多少步的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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