近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题(tí)下(xià)发文感谢(xiè)自(zì)己的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物(wù)了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度(dù)更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博(bó)，其他社(shè)交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一(yī)种积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年(nián)来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(s半亩花田护肤品排行榜，半亩花田护肤品属于什么档次hì)，过去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于(yú)在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的(de)人通(tōng)过(guò)运动获取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在(zài)涉足带货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负(fù)面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足(zú)时间(jiān)观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着大(dà)家日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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