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三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升(shēng)是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　是75ml的(de)。

　　牛奶是最(zuì)古(gǔ)老(lǎo)的天然饮料之一(yī)，被誉为白色血液(yè)，对(duì)人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性奶(nǎi)牛身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸(xī)收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多(duō)种(zhǒng)，主要(yào)成份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些(xiē)，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如(rú)果本身(shēn)肠胃就比(bǐ)较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这(zhè)样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和(hé)巧克力一起吃(chī)的话，就引起(qǐ)草酸反应(yīng)，严重的话甚至会引发缺钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛(niú)奶不三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默能(néng)和稀(xī)饭(fàn)等一(yī)起食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一(yī)起(qǐ)食(shí)用，可以做到营养互补。

　　实际上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中(zhōng)的维生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应(yīng)该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为身体补充(chōng)营养，其实(shí)这样做是错(cuò)误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转化为热量(liàng)消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到(dào)什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐(cān)后(hòu)两个小时(shí)左(zuǒ)右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才(cái)能最大限度(dù)的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药的时候，用牛奶送服(fú)，这(zhè)样(yàng)做会破坏药物(wù)中(zhōng)的有效成(chéng)分，起不到治疗疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶的时候，不要(yào)将(jiāng)牛奶(nǎi)煮沸，这样(yàng)会(huì)破坏牛(niú)奶中的(de)营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面(miàn)加(jiā)糖，否则会危(wēi)害(hài)我(wǒ)们(men)的(de)身体健康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍(ài)人(rén)体对牛奶中钙的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的(de)时候，一(yī)定要注意不要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。