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　　2、把跳跳球的脚环(huán)套(tào)在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着(zhe)跳跳(tiào)球的绳子，然后(hòu)把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球(qiú)旋转到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳(tiào)起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳球(qiú)旋转(zhuǎn)起来(lái)。

　　6、一边(biān)转一边跳(tiào)如此重复即(jí)可(kě)。

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　　1、首先(xiān)取(qǔ)出跳跳球，然(rán)后(hòu)把跳跳球上的灯打开（有些跳跳球(qiú)没(méi)有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的(de)绳子(zi)，然后(hòu)把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩(mǔ)转到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳(tiào)跳球旋转起来。

　　6、一边转一(yī)顷脊举边跳如(rú)此重复(fù)即可(kě)。

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