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　　- 工作太(tài)忙没有时(shí)间去健身房(fáng)，家(jiā)里又没有(yǒu)器械

　　- 健身(shēn)房没有(yǒu)私教指(zhǐ)导，不知道如何安全正确(què)地开始健身

　　- 网上(shàng)攻略太多(duō)，不知道哪个靠(kào)谱，练(liàn)了之后没有效果(guǒ)

　　- 天气不(bù)好或者没有人陪伴，就选(xuǎn)择偷懒，甚至放弃

　　- 健身(shēn)、跑(pǎo)步、骑行、计(jì)步(bù)数据分(fēn)散在各(gè)个平(píng)台，记录比较分散，对每天(tiān)的运动数据没有整体的(de)统筹