兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只-橘子百科-橘子都知道

兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少大卡，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的热(rè)量是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于(yú)几(jǐ)个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋的(de)三倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值(zhí)上并非成(ché兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只ng)三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有多种维生素及矿(kuàng)物质，但(dàn)质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食(shí)用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可(kě)以直(zhí)接(jiē)把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他(tā)最(zuì)好的(de)吃方式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以根据自己的需要(yào)混合(hé)适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄(báo)片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒(chǎo)的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没有必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在(zài)一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处(chù)腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂(zh兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只ī)肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一(yī)半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神经组(zǔ)织发(fā)育有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物质主(zhǔ)要(yào)含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量(liàng)较多，很容易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰(fēng)富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力(lì)也有很好补(bǔ)益作(zuò)用。