宝(bǎo)宝(bǎo)们(men)，本号以前的(de)视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传(chuán)的，达(dá)到的效果就是(shì)，当你点(diǎn)击播放(fàng)就能(néng)直接进入你需要的部分内容，且音(yīn)频(pín)降噪(zào)后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视频不(bù)再二次(cì)剪辑，只对(duì)音频做降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢你(nǐ)一路走来的(de)支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经(jīng)络(luò)反应，是指(zhǐ)人体通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞(dòn贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用g)、颅内、头皮、背部(bù)或身(shēn)体其他部(bù)位产(chǎn)生令人(rén)愉悦的独特刺激(jī)感(gǎn)。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸(xī)，运用(yòng)真(zhēn)音、混音、气音(假音(yīn))等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作者为女性，而且制作者利用假(jiǎ)音(yīn)以及混音可以有效的避免声音中较(jiào)多的(de)基频部分(fēn)，使得语言(yán)能量集(jí)中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出(chū)。后来因为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入(rù)了大众的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作(zuò)的听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺激(jī)，引发(fā)了观(guān)众的情绪反应，产生(shēng)了愉(yú)悦的感觉。

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通(tōng)过(guò)大自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的(de)声音(yīn)来达到刺(cì)激。根(gē贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用n)据《自发(fā)性知(zhī)觉经络反应的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一(yī)种(zhǒng)触发器所触(chù)发的(de)情感是不同的，大(dà)部(bù)分听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某些的(de)身体部位(wèi)甚至(zhì)会有类似电流经过等感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)，有的人会觉得惊奇(qí)和(hé)刺(cì)激，但有的人却会(huì)感(gǎn)觉放松(sōng)与愉悦，这与每个(gè)人的经历是密切相关(guān)的(de)。

当然，想要感受最(zuì)真实的(de)ASMR，你也需(xū)要一(yī)个好的(de)设备。相比于直接(jiē)外(wài)放的效果，使用(yòng)耳机来听(tīng)这些(xiē)音视(shì)频则是(shì)更好的选择(zé)。市面上有很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳(ěr)机，我就(jiù)不(bù)说是哪(nǎ)些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好(hǎo)，细节(jié)表(biǎo)现力足(zú)，层(céng)次感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降噪(zào)的功能(néng)就更好(hǎo)了，可以隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试(shì)选择一些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让自(zì)己的心灵(líng)得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们(men)开始(shǐ)吧(ba)

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频(pín)…点击下方(fāng)按钮(niǔ)即可播放可(kě)退出本页面后台播放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用