戴口罩之前要先分清楚口罩的内面和(hé)外面。

　　一般来(lái)说把(bǎ)深色的朝外(wài)，淡(dàn)色的朝内，把含有(yǒu)金属线(xiàn)的(de)朝上，不含金属线的朝下。

　　之后再(zài)把口(kǒu)罩两头的(de)松紧带佩带(dài)在耳(ěr)朵的两头，然后把口罩(zhào)由上到下充(chōng)沛(pèi)的延(yán)展摆开。

　　金属条(tiáo)的方(fāng)位应该在上(shàng)面(miàn)接近鼻梁(liáng)的部位。

　　再把口罩(zhào)平展双手推拉上面部，有鼻梁调(diào)的在上方(fāng)，用指(zhǐ)尖由内向(xiàng)外按压鼻梁条(tiáo)，顺着鼻梁(liáng)条的(de)方(fāng)位向(xiàng)两头移(yí)动以保(bǎo)证(zhèng)口罩密闭性，将口(kǒu)罩上下彻底的(de)打开(kāi)悉数(shù)遮住口(kǒu)鼻。

　　最终(zhōng)再进(jìn)行呼(hū)气(qì)实验(yàn)，假如(rú)感觉到鼻(bí)甲两头有气(qì)体从口罩喷出的话，再(zài)进行必定的(de)润(rùn)饰，假如没(méi)有喷出的话(huà)，阐明(míng)口道的密(mì)闭功用非常好，能够起到非常好的反抗和阻隔病毒(dú)的效果。

长期戴口罩(zhào)对(duì)肺(fèi)的损害

　　长期戴口罩有或许会导致肺部遭到必定的不良(liáng)影响，引起(qǐ)肺(fèi)部通气功用(yòng)下降(jiàng)，还(hái)有或许会导致(zhì)人体(tǐ)因为纤(xiān)细(xì)缺氧(yǎng)而诱发头晕(yūn)症(zhèng)状。

　　特别(bié)是佩(pèi)带N95或(huò)许(xǔ)KN95这些(xiē)密(mì)封性相对杰出的口罩(zhào)，或许症(zhèng)状会更(gèng)为严重一(yī)些。

　　此外，长期戴口罩还有或许会导致(zhì)鼻黏膜的血液循环被损坏，引起防御能力(lì)下(xià)降。

　　关于(yú)患有缓慢根底疾病的(de)患者，比(bǐ)方(fāng)肺间质性纤维化以(yǐ)及缓慢阻塞性肺疾病患者，主张佩带(dài)口罩(zhào)2个小时左右，就需求摘下来通(tōng)风换(huàn)气。

　　主张(zhāng)患有比较严(yán)重的根底疾病(bìng)的患者，尽或许呆(dāi)在家(jiā)里，避免(miǎn)需求长期戴口罩(zhào)。

长期戴(dài)口罩，会导(dǎo)致“肺结节”增大，是真是假？医师是怎(zěn)么解说的？

　　是假的，医师说口罩(zhào)安全(quán)无害(hài)，人戴(dài)口罩不会(huì)吸(xī)入有害(hài)物质，不会导致肺结节产生，常常(cháng)戴口(kǒu)罩能下(xià)降(jiàng)肺结节的发(fā)病率(lǜ)。

　　有人看到(dào)网上播映的视频，说(shuō)长期戴口罩会导致肺(fèi)结(jié)节影响人们的肺功用(yòng)，听(tīng)说人们戴(dài)的口罩中有环氧乙烷，这是(shì)一种(zhǒng)致(zhì)癌成分，人类的(de)肺损伤显着。

　　但这(zhè)种说法没有任何科学依据，是假的(de)是流言，医师对此作出(chū)了专业的解说(shuō)。

　　医师以为(wèi)制作(zuò)口罩的资料(liào)是(shì)熔喷布，这种物(wù)质具有(yǒu)很(hěn)强的过(guò)滤(lǜ)功用，对多种呼吸(xī)系统(tǒng)疾(jí)病有很好的防备效果，他在长期阳光暴晒下会变得软(ruǎn)弱，产生一些纤细(xì)的颗粒(lì)，但不会(huì)被人吸入(rù)肺部，也不会导致结节的生成。

　　肺结节(jié)是指人类的肺中呈现直径(jìng)小于或等于三厘(lí)米(mǐ)的非正常(cháng)安排，大都肺结(jié)节都(dōu)是良性的，患者不会有任何感觉，也不会有显(xiǎn)着症状，只要(yào)在拍(pāi)胸(xiōng)片(piàn)或许CT的时分才干发现它(tā)的存在。

　　人呈现肺(fèi)结节的首要原因(yīn)是缓慢(màn)的肺部感染。

　　特(tè)别(bié)是(shì)人们(men)呈现肺结(jié)核今(jīn)后，经(jīng)过医治因为病灶不(bù)会(huì)被彻底(dǐ)吸收就(jiù)会产生结节(jié)，在人在平常(cháng)日(rì)子中佩带(dài)口罩能阻挠(náo)病菌，避免肺(fèi)部感染，也(yě)能下降(jiàng)肺结节的发病率(lǜ)。

　　现在临床上(shàng)发现了90%的肺(fèi)结(jié)节都是良性的，但有10%的肺(fèi)结(jié)节有产生癌变的(de)或许，所以在(zài)呈(chéng)现肺结节今后也要留神尽量去(qù)医院(yuàn)查看，确认它是良性(xìng)仍是(shì)恶性。

　　假如在(zài)体检的时分查出(chū)肺结节，还能够经过(guò)它存在的部位来确认它是否(fǒu)是(shì)良性的。

　　假如发现肺结节在双肺上叶的尖后段或许下叶背段，阐(chǎn)明这种结节(jié)是良(liáng)性的，假(jiǎ)如肺结节在两肺上(shàng)叶的(de)前段，阐(chǎn)明它有或许(xǔ)是(shì)恶性的。

　　行正常状况下体积比较小的肺结节(jié)呈现癌变的或(huò)许性比较小，体积(jī)越大的(de)肺结(jié)节癌变的(de)或许(xǔ)性越高，平常要准时体检(jiǎn)，及时观测肺结节(jié)的改变，别(bié)的经过CT查(chá)看，假如(rú)发现肺结节，外(wài)表不(bù)光滑不平坦，也要进步警觉，这样(yàng)的结节(jié)恶化的或(huò)许性比(bǐ)较高。

　　再就是肺结节的(de)鸿沟不明晰或许成长(zhǎng)过快都要进步警觉，这些肺结节或许是恶性的，假如不(bù)及时(shí)切(qiè)除，会严重损害人(rén)体健康。

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