牙(yá)膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了(le)用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新鲜(x一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思iān)的牛奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做(zuò)成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食(shí)物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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