怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可(kě)以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道(dào)不适(shì)，日常(cháng)适量生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗(cū)重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切(qiè)开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成(chéng)熟(shú)的(de)嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dà银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗i)有条纹的；有(yǒu)的是长的，银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要略差(chà)一些。

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