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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度(dù)较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富的维(wéi)生素对于身体的营养(yǎng)效果是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体质加速自(zì)身的(de)新陈代(dài)谢，

　　另外对于(yú)皮肤的(de)理(lǐ)疗(liáo)效果也是很好的，在日(rì)常生活当(dāng)中(zhōng)应该保证良好的生活作息和健康的生活(huó)饮食(shí)，多吃一些营养丰富的食物增强(qiáng)自身的体(tǐ)质，有些人群(qún)由于营养不良或者是(shì)偏食会导致体质下降。

怎(zěn)么(me)挑苹果又大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色的苹果可(kě)能是(shì)加了染(rǎn)色剂的，这样的(de)苹果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤其是像那种(zhǒng)一(yī)丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一(yī)下苹果，成熟(shú)的苹果(guǒ)会自带一种苹果(guǒ)香甜气息，如果闻到有类似酒精(jīng)味，这种(zhǒng)苹果说明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果(guǒ)的(de)新(xīn)鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路。

　　有(yǒu)一(yī)些苹果纹(wén)路(lù)是裂开的，比较杂(zá)乱，这(zhè)样的苹果是不(bù)太好(hǎo)吃的(de)、没有甜度(dù)，口感(gǎn)比较差，看着(zhe)纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃(chī)的(de)，红色的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红，有(yǒu)些(xiē)粉，且(qiě)不能红成一片，要挑有许多红(hóng)丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里透一点(diǎn)点红的，这样的一般味(wèi)道(dào)都很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的(de)话(huà)那一(yī)定要选蒂比较(jiào)绿的，枯(kū)黄的话就说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物(wù)，每100克只(zhǐ)产生60千卡(kǎ)热(rè)量。

　　苹果(guǒ)中营养成(chéng)分(fēn)可溶性大，易被人体吸收，故有“活(huó)水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元(yuán)素，使皮肤(fū)润滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其(qí)是在急(jí)性发(fā)作期，由(yóu)于(yú)肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机(jī)酸的(de)刺激，很不(bù)利于肠壁(bì)溃(kuì)疡面的(de)愈(yù)合，且(qiě)可(kě)因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人(rén)： 白细(xì)胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列(liè)腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃(chī)苹果，以(yǐ)免使症状加重(zhòng)或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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