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安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核(hé)桃的表皮和核桃仁(rén)不易分(fēn)离，色彩一(yī)致的(de)时候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让(ràng)脑的结构物(wù)质变(biàn)得完整，从(cóng)而达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食(shí)物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助(zhù)于加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效。炖莲子(zi)更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有(yǒu)补血安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介安神(shén)，健(jiàn)脑(nǎo)益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常(cháng)生活(huó)中(zhōng)也可以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健脑的作用，可以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强(qiáng)身体(tǐ)的抵抗力，在日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)一(yī)定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)粥是比安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介较平和的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥的(de)好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻，服(fú)用没(méi)有明(míng)显禁忌。