什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化(huà)语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩(hái)子(zi)的(de)情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么(me)事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该(gāi)接受(shòu)呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论(lùn)是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们(men)的意(yì)识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的(de)错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的一些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以(yǐ)是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗(qù)伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事(shì)件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情(qíng)而(ér)产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历(lì)过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题(tí)，最重要的(de)就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们(men)都(dōu)是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(behaviour可数吗，behaviour是可数名词吗xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些(xiē)不(bù)合理的(de)信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结(jié)果。

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