一(yī)个(gè)鸡腿多重，一(yī)个鸡(jī)腿(tuǐ)多(duō)重多少克是鸡腿(tuǐ)的重(zhòng)量，主(zhǔ)要看鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一(yī)般来说(shuō)，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)的。

　　关于一个(gè)鸡(jī)腿(tuǐ)多重(zhòng)，一个鸡腿多重多少(shǎo)克以及(jí)一个鸡腿多重多少克，500g琵琶腿有多少个，一个鸡腿多重去(qù)骨，一(yī)个鸡腿多重,含热量多少(shǎo)卡，一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重知乎(hū)等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下的生活小知识：

一(yī)个(gè)鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　鸡腿是所有鸡的(de)部(bù)位当中最(zuì)受(shòu)人类欢迎(yíng)的一(yī)部分，因为鸡(jī)腿上的(de)肉比较紧实，而(ér)且肉质比较细化。

　　很(hěn)多人在(zài)制作料(liào)理的(de)时候会专门选择鸡腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重(zhòng)量，主(zhǔ)要看鸡的大小，有大(dà)的鸡，也有小(xiǎo)的(de)鸡，一般来(lái)说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋(zī)味鲜美(měi)，由于其味较(jiào)淡，因(yīn)此可(kě)使(shǐ)用(yòng)于各种料理中。

　　蛋白质(zhì)的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质(zhì)最高的(de)肉类之一，是(shì)属于高蛋白低脂肪的食(shí)品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基酸(suān)的含量颇多(duō)，因此(cǐ)可弥补牛及猪肉的不(bù)足。

　　同时也由于鸡肉(ròu)比(bǐ)其他肉类(lèi)的维生素A含量多，而(ér)在量方面虽(suī)比蔬菜(cài)或(huò)肝脏(zàng)差(chà)，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却(què)高出许多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿的部位，及腿根一(yī)带的肉，其肉质(zhì)颇坚硬，连皮(pí)一起(qǐ)摄取(qǔ)时，脂肪的含(hán)量较多，也是(shì)在整只鸡中(zhōng)铁分含量最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质(zhì)的(de)含量比(bǐ)例较高，种(zhǒng)类多，而且消化率高，很容易被人体吸(x0是有理数吗还是无理数，0是有理数吗？判断题ī)收利用，有(yǒu)增强(qiáng)体力(lì)、强壮身体(tǐ)的作用。

　　鸡肉含有对人体生(shēng)长发育有重(zhòng)要作用(yòng)的磷脂类，是中国人(rén)膳食结(jié)构中脂肪和磷脂的重要(yào)来源之一(yī)。

　　鸡肉对(duì)营养不良、畏寒怕(pà)冷、乏力疲劳、月经不调、贫血(xuè)、虚(xū)弱等有很好的食疗作(zuò)用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填(tián)精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

功(gōng)效与(yǔ)作(zuò)用(yòng)

　　1、鸡(jī)腿的蛋(dàn)白质很(hěn)丰(fēng)富。

　　在肉类(lèi)里(lǐ)面就数(shù)鸡肉的蛋白质最高了，而且鸡肉还是(shì)低脂肪(fáng)的(de)食品(pǐn)。

　　如果担心发胖，吃(chī)的时候可(kě)以(yǐ)去皮哈！

　　2、吃(chī)鸡腿可(kě)以增(zēng)强免疫力。

　　因为鸡肉可(kě)以温中益(yì)气，有补虚损的功(gōng)效，特别适合亚(yà)健康的(de)人们食用，而且对月经不(bù)调、产后奶(nǎi)少(shǎo)、水肿等现象(xiàng)有(yǒu)改善的(de)效(xiào)果(guǒ)。

　　3、强身健体。

　　因为鸡肉非常容易被人体消(xiāo)化，所以也提高了人体对鸡(jī)肉的吸收率，从(cóng)而(ér)可(kě)以将鸡肉的营(yíng)养(yǎng)价值最大化吸收(shōu)，起到强身健体的(de)作用(yòng)。

　　4、补肾强精。

　　多吃鸡腿肉，可以对因(yīn)为肾精(jīng)不(bù)足而引起的(de)小便(biàn)次数多(duō)、耳(ěr)聋(lóng)、少(shǎo)精(jīng)、精冷等症(zhèng)状有(yǒu)改善的功效。

　　5、促进智力。

　　鸡肉具(jù)有一定的解毒作用，而且它的抗氧化效果也非(fēi)常好，有助于改善心脑功(gōng)能，而且还能促(cù)进儿童的智(zhì)力发(fā)育。

一个鸡腿(tuǐ)大概多重

　　一个鸡腿的(de)重量大约(yuē)是180克(kè),如果大一点的(de)话在0是有理数吗还是无理数，0是有理数吗？判断题230克到250克左右。

　　鸡腿是从(cóng)脚(jiǎo)到腿的部位,及腿根一带的肉,其(qí)肉质颇坚硬,在(zài)整(zhěng)只鸡中铁分含量最多(duō)的(de)一(yī)部分。

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