很多人看过大力水手，而这个剧情(qíng)晌敬「卜派吃了菠菜，力量瞬间暴增，打败布鲁托，拯救奥莉(lì)薇」更(gèng)是该卡通的经典(diǎn)。

　　然(rán)而这个剧(jù)宴携慎(shèn)情不是虚(xū)构(gòu)的，它有(yǒu)科(kē)学根据(jù)。

　　 菠(bō)菜中(zhōng)含有蜕皮甾酮，让人力量大(dà)增(zēng) 三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口

　　 根据(jù)柏林自由大学药物研究所的(de)研(yán)究，菠菜中(zhōng)含有蜕皮甾酮（Ecdysteron）；主持研究的(de)帕尔教授表示(shì)，蜕皮甾(zāi)酮可(kě)以让人的力量大增，并提升运动竞(jìng)赛的(de)成绩。

　　 在实验(yàn)中(zhōng)，帕尔(ěr)教授将 46 名(míng)运动员(yuán)分(fēn)成两组，一(yī)组(zǔ)服用安慰剂，一组服(fú)用蜕(tuì)皮甾酮。

　　实践结(jié)果显示，服(fú)用蜕皮甾(zāi)酮的运动员，力量成长(zhǎng)幅度是其他隐蔽运动员(yuán)的三倍。

　　 推(tuī)荐阅读：地瓜叶夏季绿叶(yè)菜冠军(jūn)，低热量维生素C、胡萝卜素含量高

　　 蜕皮甾酮可能会被列(liè)为(wèi)禁药

　　 该研(yán)究得到世界反禁药(yào)组织（WADA）的(de)支持(chí)，帕尔教授也建议(yì)将蜕皮甾酮列为禁药，不过仍需(xū)要更多(duō)的实验，才可以将蜕皮甾(zāi)酮列(liè)为禁药。

　　若(ruò)成为(wèi)禁(jìn)药，运动员上场前就不能(néng)吃菠菜了(le)。

　　 除了蜕皮甾酮之外(wài)，菠菜中的 omega-3 脂肪(fáng)酸和叶酸也可(kě)以帮助肌肉(ròu)收(shōu)缩，提供力量；叶酸还能加速血液循(xún)环。

　　菠菜(cài)中也富含镁，可调节神经与肌肉活(huó)动，提升运动表现。

　　 结论是，吃菠菜力(lì)量真的会变(biàn)大，大力水手的剧(jù)情得到了科学的「支持(chí)」。

　　 推荐(jiàn)阅读：叶黄素含量高的蔬(shū)菜(cài)除了菠菜，还有号称超级(jí)食(shí)物的它？

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 三沙市有多少人口2022，目前三沙市有多少人口