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中考女(nǚ)子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
中国一共有多少万亿钱4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不中国一共有多少万亿钱计取。
6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完全程者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的(de)情(qíng)况。
检查(chá)好(hǎo)要穿的东西。
有没有(yǒu)什么(me)问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速(sù)会浪费(fèi)身体的(de)能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让自(zì)己落在最后也不(bù)要太往前(qián)抢(qiǎng)。
中国一共有多少万亿钱>在(zài)队(duì)伍的中间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽量保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时候会增加身体的(de)负担。
跑(pǎo)前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话(huà),需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的时候可(kě)以将身边(biān)的(de)某一(yī)建筑物或者某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位(wèi)置的(de)时候,就意味着又(yòu)跑过了一(yī)圈,这样(yàng)会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑(pǎo)。
中考(kǎo)女生800米跑(pǎo)步多(duō)少合格(gé)?
根据国家(jiā)学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例:
女生800米跑步(bù)标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年(nián)级(jí)请参(cān)看国家学生体质(zhì)健康标准中相(xiāng)关要求。
中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目(mù)不尽相同,应(yīng)到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目(mù):
基本(běn)规(guī)则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑道(dào)上进(jìn)行。
(2)站(zhàn)立式(shì)起(qǐ)跑。
弧形起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑口令发出(chū)前越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑后(hòu)不(bù)分跑道。
跑(pǎo)程(chéng)中不得(dé)踏(tà)进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧(cè)超越(yuè)田径规则。
考试过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得由他人(rén)代跑,借助(zhù)他人(rén)力量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道(dào),时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。
参(cān)考(kǎo)资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了